ポーランドで日本のテレビを見る方法【2026年最新】

ポーランドで日本のテレビを見る方法【2026年最新】
この記事でわかること
  • 日本の番組が見られない原因とVPNでの解決法
  • VPNで日本のサーバーにつないで見る手順
  • 夏7時間・冬8時間の時差と番組別の時間
  • TVer・ABEMAなど日本の配信アプリの特徴
  • ポーランドの回線事情とVPNの注意点
  • 見られない・止まるときの対処法

日本のサーバーにVPNでつなぐと、ポーランドにいながら日本のテレビ番組を見られます!

ポーランドから日本の番組を見るのに使うVPNは、NordVPNがおすすめです!

返金保証が30日間あるので、実質30日間無料でお試しできますよ。

ポーランドに住んでいる日本人は約2,000人(2025年10月時点)。

駐在や留学、国際結婚などで長く住んでいると、日本の番組が恋しくなるときもけっこう多いですよね。

夏と冬で変わる時差に合わせた見方もまとめたので、見る時間で迷うこともなくなりますよ。

回線事情やデメリットの話もあるので、VPNを契約する前に、ひと通り目を通してみてくださいね。

INDEX

ポーランドで日本のテレビが見られない理由と解決策

ポーランドから日本のテレビが見られないのは、TVerなどの配信サービスが日本国内からのアクセスしか受け付けていないからです。

ただ、VPNを使って日本のサーバーにつなげば、ポーランドにいても日本の番組を見られるようになります!

これから、見られない理由と解決策を順番に見ていきますね。

ジオブロックとは?

ポーランドで日本のテレビが見られないのは、「ジオブロック」というしくみのせいです。

ジオブロックは、アクセスしてきた国や地域によってサービスを使えないようにするしくみのこと。

ネットにつなぐと、スマホやパソコンには「IPアドレス」という番号が割り振られます。

配信サービスはこのIPアドレスを見て、どの国からアクセスしているのかを見分けています。

ポーランドの家の回線やスマホの回線だと、IPアドレスはポーランドのものになります。

ですので、日本向けのサービスを開くと、海外からのアクセスと見なされて動画が再生されないんです…

たとえばTVerだと、「お客様のご利用地域では現在この動画は視聴できません。」と表示されます。

つまり、見られないのはスマホの故障や設定ミスのせいではなく、サービス側のしくみによるものです。

ジオブロックのしくみをもっとくわしく知りたい方はこちら

自分のスマホが壊れたわけではないので、まずは安心してくださいね。

VPNで日本のサーバーに接続すれば見られる

ポーランドから日本のテレビを見るなら、VPNで日本のサーバーにつなぐ方法がおすすめです。

VPNは「Virtual Private Network」の略で、通信を暗号化して、別の場所にあるサーバーを経由させるサービスです。

日本のサーバーを経由すると、IPアドレスが日本のものに切り替わります。

ですので、配信サービスからは日本国内からアクセスしているように見えるんです。

ただ、TVerやABEMAは、VPN経由での視聴を公式にはサポートしていません。

つないでもエラーが出ることはあるので、その対処法も、このあとの「ポーランドで日本のテレビが見られない・止まる時の対処法」で紹介しますね。

エト

私は、弱点をわかったうえで使うなら、ポーランドからでも心配いらないと思います!

ポーランドにいても、日本の番組をあきらめなくていいので安心してくださいね。

ポーランドから日本のテレビをVPNで見る手順

VPNを使えば地域制限に引っかからなくなるので、日本のアプリの多くが使えるようになります!

なおVPNとの契約は3分ほどで終わり、30日以内の滞在であれば無料でVPNを使えます。

NordVPNの日本サーバーは130台以上あります(2026年10月時点)。

この記事で紹介している方法のなかでも、いちばん簡単な方法ですので、個人的にはおすすめですね。

  1. VPNを契約する
  2. 日本のサーバーにつなぐ
  3. TVerやABEMAなどの視聴アプリを使う

もしVPNを使うなら「NordVPN」がおすすめです。

NordVPNは通信速度が速く、使い勝手もかなり簡単。

筆者も実際に使っていますが、これまでにトラブルが起きたことはなく、サービスの信頼性としては非常に高いです。

加えてNordVPNには30日間の返金保証がありますので、実質30日間無料でVPNを使えます。

返金保証の対象は初めて買うときだけで、買ってから30日以内にサポートへ返金を申し込む必要があります(2026年10月時点)。

30日以内の滞在であれば帰国してから返金申請をすれば料金を無料にできますので、旅行者や短期赴任の方は無料でVPNを使えます。

ちなみにNordVPNは2年契約にすると月々の料金を抑えられますので、ポーランドに移住しているような長期的にVPNを使い続けたい方にもおすすめです。

料金はキャンペーンや為替でよく変わるので、最新の金額は公式サイトで確かめてみてください。

私は仕事柄あらゆるVPNを使ってきましたが、VPNを使うならNordVPNを選んでおけば間違いないと思います。

>>NordVPNを見てみる

登録方法を画像付きで詳しく知りたい方はこちら

手順1.VPNを準備する

これからVPNに接続して日本のテレビを見る方法を紹介していきます。

手順はすべて画像と一緒に解説していきますので、ぜひ参考にしてみてください。

スクロールできます
STEP①
STEP②

②.「NordVPNを購入」を選択

購入ボタンをタップ
STEP③

③.契約したいプランの購入ボタンを選択

契約したいプランの購入ボタンを選択
STEP④

④.「メールアドレス」と「クレジットカード情報」を入力して、「続ける」を選択

「メールアドレス」と「クレジットカード情報」を入力

これでVPNの準備が終了です。

手順2.NordVPNで日本のサーバーと接続する

スクロールできます
STEP①

①.「App Store」や「Google Play Store」からNordVPNのアプリをインストール

NordVPNのアプリ
STEP②

②.NordVPNのアプリを起動し「ログイン」を選択

ログイン
STEP③

③.利用規約を読み内容に同意できたら「同意して続行」を選択

同意して続行
STEP④

④.メールアドレスを入力して「続行」を選択

続行
STEP⑤

⑤.パスワードを入力して「ログイン」を選択

ログイン
STEP⑥

⑥.画面を下にスクロールすると各国々のサーバーが表示されますので、そのなかから「Japan」を選択。

Japan

これで日本のサーバーとの接続が終了です。

手順3.TVerやABEMAなどの視聴アプリをインストールする

ここまでの手順を進めれば日本のアプリを使える状態になっていますので、日本のテレビ番組を見られるアプリを導入していきます。

※例として「TVer」を使う例を紹介していきます。

スクロールできます
STEP①

①.TVerのアプリをインストール

テレビアプリをダウンロード
STEP②

②.見たい番組・チャンネルを選択

見たい番組を選択

問題なく番組が再生されれば、すべての手順が終了です。

ポーランドのApp Store・Google Playでアプリが入らない場合の対処

ストアでTVerなどのアプリが見つからないときは、パソコンのブラウザで見るのがおすすめです!

アプリは配信する国を開発元が選んでいるので、ストアの国が合わないと入れられない場合があるからです。

ポーランドで作ったアカウントだと、日本向けのアプリが出てこないことがあります。

ストアの国・地域を日本に変える方法もありますが、サブスクの解約などの条件があって手間がかかるんですよね…

ですので、まずはVPNで日本のサーバーにつないだ状態で、パソコンのブラウザからTVerのサイトを開いてみましょう。

どうしてもスマホで見たいなら、AppleやGoogle Playのヘルプで国を変える条件を確かめてから進めればOKです。

インストールで止まっても別のやり方があるので、あわてなくて大丈夫ですよ。

日本との時差は夏7時間・冬8時間!ポーランドで日本のテレビを見られる時間帯

ポーランドだと、日本の夜の番組はちょうど昼から夕方に流れます。

しかも時差は夏と冬で1時間変わるので、番組の時間を2パターンで押さえておくのがおすすめです。

これから、時差の中身と番組別の時間、生活に合わせた見方を紹介していきますね。

日本とポーランドの時差は夏が7時間、冬が8時間

日本とポーランドの時差は、夏時間の間は7時間、冬時間の間は8時間です。
└世界の基準の時刻から見ると、日本はプラス9時間、ポーランドは冬がプラス1時間、夏がプラス2時間です。

ポーランドには夏時間(サマータイム)がありますが、日本にはありません。

ですので、ポーランドの時計が1時間進む夏の間だけ、時差が1時間縮みます。

2026年は、次の日に夏時間と冬時間が切り替わります。

時間切り替わる日日本との時差
夏時間3月29日に始まる7時間
冬時間10月25日に戻る8時間

2026年は10月24日までは7時間差で、10月25日からは8時間差になります。

ちなみにEUでは夏時間をやめる話も出ていますが、2026年はいままでどおり切り替わります。

つまり、3月の終わりから10月の終わりまでは7時間、それ以外は8時間。

夏と冬で1時間ずれるだけと覚えておけば、番組表を見ても迷わずに済みますね。

日本の番組別・ポーランド時間の早見表

日本の番組をポーランド時間に直すと、次のようになります!

日本の番組の例日本の時間ポーランドの時間(夏時間)ポーランドの時間(冬時間)
朝のニュース7:00前日の24:00前日の23:00
昼の情報番組12:005:004:00
夕方のニュース18:0011:0010:00
ゴールデンタイム19:00〜23:0012:00〜16:0011:00〜15:00
夜のスポーツ中継20:0013:0012:00
夜のドラマ21:0014:0013:00
深夜バラエティ24:0017:0016:00

表の時間は、時差から計算した例です。

実際の放送時間は局や時期で変わるので、見たい番組の時間は番組表で確かめておきましょう。

見てのとおり、日本のゴールデンタイムはポーランドの昼から夕方にあたります。

平日に仕事や学校があると、ちょうど忙しい時間なんですよね…

反対に日本の朝のニュースは、ポーランドだと前日の夜遅く。

夏なら夜0時、冬なら夜23時なので、寝る前に日本の朝のニュースを見られます。

日本の番組がポーランドで何時になるかわかれば、1週間の見る予定も立てやすくなりますね。

ポーランドの生活リズムに合う見方

平日に働いているなら、見逃し配信を中心に見るのがおすすめです!

TVerは放送が終わった民放の番組を配信しているので、帰ってからポーランドの夜に落ち着いて見られます。

ただ、見逃し配信には、番組ごとに配信の終了日があります。

見たい番組を見つけたら、配信終了日をアプリで確かめておきましょう。

生活のパターン別に分けると、次のような見方が合っています!

生活のパターン合っている見方
在宅勤務や自営日本のゴールデンタイムにあたる昼休み前後に見る
会社や学校に通っている夜に見逃し配信でまとめて見る
夜型寝る前に日本の朝のニュースを見る

日本代表の試合など夜のスポーツ中継は、ポーランドだと昼の12時や13時ごろになります。

平日なら、昼休みに結果だけ確かめて、夜にハイライトを見るくらいがちょうどいいかもです。

放送時間に無理に合わせなくても、自分の空いた時間に見ればいいので気楽ですね。

ポーランドから見られる日本のテレビ配信アプリ一覧

VPNで日本のサーバーにつないだあとに使いたいのは、民放の番組ならTVer、ニュースやアニメまで見たいならABEMAです!

ただ、どのアプリも、VPN経由での視聴を公式に保証しているわけではありません。

これから、主な配信アプリと、海外から使うときのポイントを紹介していきますね。

以下は2026年10月時点の情報です。

スクロールできます
アプリ見られる番組海外から使うときの公式の案内
TVer民放各局の番組・視聴は日本国内限定
・VPNはサポート対象外
ABEMAニュース・アニメ・バラエティなどVPN経由は推奨環境外
NHK ONENHKの番組・受信契約が前提
・海外からの利用は公式ヘルプで確かめる

TVer

TVerは、民放各局が公式に番組を配信している無料のアプリです。

日本のドラマやバラエティを見たいなら、まずはTVerから試すのがおすすめです。

ただし公式ヘルプでは、VPNを使った視聴はサポート対象外で、動作の保証はできないと案内されています。

ですので、VPNにつないでいても、見られない番組や時間があることは覚えておきましょう。

最初から見られない番組があると知っておけば、エラーが出てもがっかりしなくて済みますね。

ABEMA

ABEMAは、ニュースやアニメなど幅広いジャンルを配信しているサービスです。

ABEMAも公式ヘルプで、VPN経由の利用は推奨環境に入れていません。

ABEMAのくわしい視聴方法はこちら

TVerと合わせて使えば、見られる番組の幅がぐっと広がりますよ。

NHK ONE

NHKの番組をネットで見るサービスは、2025年10月1日から「NHK ONE」に変わりました。

NHK ONEは、受信契約があることを前提にしたサービスです。

海外から登録や視聴ができるかどうかは扱いが変わりやすいので、使う前にNHK ONEの公式ヘルプで最新の情報を確かめておきましょう。

NHKプラスを海外から使う場合の注意点はこちら

先に公式の案内を見ておけば、契約してから使えなかったと後悔せずに済みます。

U-NEXT・Netflix・Hulu・DAZN

U-NEXTやNetflixなどの有料の動画配信サービスも、日本向けの作品は日本の外から見られないことがあります。

料金や海外から使うときの条件はよく変わるので、契約する前に各サービスの公式サイトで確かめておくのがおすすめです。

エト

私としては、無料で見られるTVerを、最初に使うアプリにしてほしいです!

無料のアプリで足りなければ有料のサービスを足していけばいいので、最初から迷わなくて大丈夫です。

ポーランドで日本のテレビを見る時におすすめのVPN3選

NordVPN

まずおすすめしたいのが、筆者も使っている「NordVPN」です!

NordVPNは業界でもトップクラスに通信速度が速いので、動画を見たりゲームをしたりしてもまったくラグが起きないんです。

通信速度が速いと言われているExpressVPNとくらべたデータを見ても、NordVPNのほうが全体的に勝っているのがわかりますよ。

NordVPNの通信速度

情報の引用元:NordVPN vs ExpressVPN

エト

VPNにつなぐと通信速度が落ちるのがふつうですが、個人的にはNordVPNならその心配はいらないと思います!

それに、NordVPNはノーログポリシーのVPNですので、使う人の行動データが保存されません。

いつどんなサイトにアクセスしたのか記録が残らないので、情報漏洩のリスクが低いVPNでもあるんです。

NordVPNは世界に6,364台ものサーバーを置いているので、基本的にどこの国にもつなげます。

日本のサーバーに接続して海外から日本のアプリを使うこともできますし、海外のサーバーに接続して国外のサービスを使うこともできますよ。

NordVPNは1つのアカウントで10台まで同時接続できます。

NordVPNは今それぞれのプランごとに割引をしていて、2年プランなら+3ヶ月分が無料になります。

どんな理由でも返金できる30日間の返金保証もあるので、気になるなら一度使ってみてくださいね。

>>NordVPNを見てみる

ExpressVPN

次は「ExpressVPN」です!

ExpressVPNも通信速度が速いVPNで、ゲーム用のVPNとしても使われているんです。

通信速度はNordVPNのほうが少し上ですが、回線の安定性はほとんど同じと考えてOKです。

また、NordVPNと同じ「AES-256」という暗号規格を使っているので、通信内容を傍受される心配もありません。

ExpressVPNも105カ国にサーバーがあるので、日本のサーバーから海外のサーバーまで幅広くつなげます。

国内でVPNを使うときも、海外でVPNを使うときも、どちらにも合うVPNですね。

ExpressVPNは1つのアカウントで8台まで同時接続できます。

ExpressVPNはあらゆるデバイス向けのアプリがあるので、基本的にはどんなデバイスでも使えますよ。

WindowsやMacはもちろん、AndroidやiOSにもアプリがあって、ChromeやEdgeの拡張機能でVPNを使うこともできます。

ExpressVPNの対応デバイス

ExpressVPNのプランは「1ヶ月プラン」「1年プラン」「2年プラン」の3つで、今はそれぞれのプランごとに値段が割引されています。

それに、最大4ヶ月分の契約期間がプラスされる特典もあるので、ExpressVPNを契約するなら今がお得です。

ExpressVPNにもどんな理由でも返金してもらえる30日間の返金保証があるので、お試し感覚で使ってみるといいですよ。

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MillenVPN

この記事で紹介するVPNのなかで、いちばんコスパがいいのは「MillenVPN」です!

MillenVPNは日本で運営されているVPNで、日本の法律にもとづいたクリーンなVPNなんです。

国内のサービスなので安心して使えますし、トラブルが起きたときもカスタマーサービスに相談しやすいのがうれしいですね。

通信速度はNordVPNやExpressVPNにくらべると少し劣りますが、ふつうにスマホやPCを使うぶんにはMillenVPNの通信速度でも十分です。

また、国内VPNにはめずらしいノーログポリシーのVPNですので、アクセスをたどられる心配もありません。

サーバーのロケーションは世界中に140以上あるので、地域制限(ジオブロック)は問題なく回避できます。

MillenVPNは同時接続数が無制限ですので、1人が契約すれば友だちや家族みんなでシェアできます。

データ利用量も無制限ですので、シェアしても制限がかかる心配はありません。

下の表のとおり、MillenVPNはほかのVPNより料金が安いんです。

MillenVPN360円/月
NordVPN580円/月
ExpressVPN約773円/月(4.99$/月)
スイカVPN878円/月
ProtonVPN約696円/月(4.49$/月)

※2年プランの料金でくらべています。

長期的にVPNを使うなら、MillenVPNのようにコスパのいいVPNがおすすめですよ。

MillenVPNは公式サイトで、期間限定で10%OFFクーポンを配っています。

クーポンのボタンをタップすればクーポンコードがもらえるので、MillenVPNを使うときは、ぜひ割引を適用してみてくださいね。

MillenVPNのクーポン

MillenVPNにも30日間の返金保証が用意されています。

ただ、MillenVPNの返金保証は1年プランと2年プランにしか使えないんです…

お試しで使ってみたいなら、1年プランか2年プランで契約しましょう。

>>MillenVPNを見てみる

ポーランドでVPNを使って日本のテレビを見る時の注意点とデメリット

ポーランドでVPNを使うときに気をつけたいのは、日本までの距離による遅れと、法律や規約の扱いです。

どれもVPNの便利な面だけを見ていると見落としがちなので、契約する前に1つずつ確かめておきましょう。

これから、ポーランドならではの注意点とデメリットを紹介していきますね。

日本までの距離がある分、画質や遅延に差が出ることがある

ポーランドから日本のサーバーにつなぐと、日本で見るより映像が止まりやすくなることがあります。

データが日本とヨーロッパの間を行き来するぶん、どうしても時間がかかるからです。

この行き来にかかる時間を「遅延」と呼びます。

ある通信会社の測定では、東京とロンドンやパリの間の遅延は約200ミリ秒でした。

これはヨーロッパと東京の間のいちばん良い条件での数字で、ポーランドから測った値ではありません。VPNを通すと、ここからさらに大きくなります。

とはいえ、録画された番組を見るくらいなら、画質を少し下げればふつうに見られます。

止まるときは、視聴アプリの画質を1段階下げるか、別の日本のサーバーにつなぎ直してみましょう。

4Kやライブ中継にこだわらなければ、距離の差はそこまで気にしなくて大丈夫ですよ。

ポーランドの回線事情とVPNの相性

回線の速さが原因で困ることは、ほとんどないと思います。

ポーランドでは、速い光回線が広がっているからです。

スマホの回線も速くて、大手のうち2社の速さは次のとおりでした。

T-Mobile Polska約150Mbps
Orange Polska約140Mbps

5Gの使い放題プランを用意している会社もあるので、外で見ることが多いならプランを見直してみましょう。

気をつけたいのは、寮やホテル、コワーキングスペースなどのWi-Fiです。

施設のWi-Fiによっては、VPNの通信が制限されていてつながらないことがあるんです…

つながらないときは、次の方法を試してみましょう。

施設のWi-Fiでつながらないときの対処法
  • スマホのモバイル回線に切り替える
  • スマホのテザリングでパソコンをつなぐ
  • NordVPNのアプリで接続方式を変える

施設のWi-Fiでつながらなくてもスマホの回線で試せるので、寮やホテルでも気軽に使えますね。

ポーランドでVPNを使うのは合法?

2026年10月時点で、ポーランドにはVPNを使うこと自体を禁止する法律は見当たりません。

EUのルールでも、2026年10月時点でVPNを禁止する決まりは見当たりません。

ただ、VPNを使えば何をしてもいい、というわけではありません。

海賊版の動画を見るような使い方は、VPNを使っていても許されないので注意しましょう。

法律の細かい扱いまでは公式の情報で確かめきれていないので、気になるならポーランドの弁護士などに聞いてみると安心です。

公式の配信サービスを見るために使うぶんには、必要以上に心配しなくていいので気が楽になりますね。

日本の配信サービスの利用規約との関係

VPNを使った海外からの視聴は、配信サービスの規約上は認められていないものと考えておきましょう。

TVerは公式ヘルプで、動画の視聴は日本国内限定と案内しています。

また、VPNを使った視聴はサポート対象外で、動作の保証もできないとしています。

ABEMAも、VPN経由の利用を推奨環境に入れていません。

つまり、ある日突然見られなくなっても、サービス側に問い合わせて直してもらうことはできません。

この点をわかったうえで使えば、あとで「こんなはずじゃなかった」と後悔しなくて済みますよ。

無料VPNは避けるべき理由

ポーランドで日本のテレビを見るなら、無料VPNは使わないほうがいいです。

無料VPNをおすすめしない理由
  • 通信が遅くなりがち
  • VPNと見抜かれやすい
  • 日本のサーバーがないことも
  • 個人情報の扱いがわからない

無料VPNは使う人が多いわりにサーバーが少ないので、通信が遅くなりがちです。

ただでさえ日本まで距離があるのに、VPNでさらに遅くなってしまってはもったいないですよね…

また配信サービス側にVPNと見抜かれやすく、そもそも日本のサーバーを置いていない無料VPNもあります。

それに、運営元がはっきりしない無料VPNだと、通信の記録や個人情報がどう扱われるのかがわかりません。

返金保証のある有料VPNで試すほうが、結局はお金も時間もムダにせずに済みますよ。

ポーランドで日本語放送が見られるなら、VPNは不要?

日本の民放のドラマやバラエティを見たいなら、VPNは必要です!

NHKの国際放送「NHKワールド・JAPAN」なら、アプリやウェブで無料で見られます。

ただ、海外向けのサービスなので、日本の地上波で流れている番組がそのまま見られるわけではありません。

ホテルの部屋のテレビやケーブルテレビに日本語のチャンネルがあるかは、ホテルや契約先によってちがいます。

気になるなら、ホテルのフロントや契約しているケーブル会社に聞いてみましょう。

見たい番組がそこで見られるなら、VPNを使わなくても困らないはずです。

反対に、TVerで配信されている民放の番組を見たいなら、VPNで日本のサーバーにつなぐ方法が向いています。

自分が見たい番組で考えれば、VPNがいるかどうかはすぐに決められますね。

ここまで弱点を中心に紹介してきましたが、ポーランドの自宅の回線や生活のリズムで快適に見られるかは、実際に試してみるのがいちばんわかりやすいです。

NordVPNは初めて買うなら30日以内の申請で返金を受けられるので、まずは30日間試してみるといいと思います!

>>NordVPNを見てみる

ポーランドで日本のテレビが見られない・止まる時の対処法

VPNにつないでも見られないときは、症状ごとに対処法を試せば直ることが多いです。

ただしTVerやABEMAはVPN経由の視聴を保証していないので、すべて試しても見られない番組がある点は覚えておきましょう。

これから、よくある症状ごとに対処法を紹介していきますね。

「お住まいの地域では視聴できません」と表示される

地域のエラーが出たときは、別の日本のサーバーにつなぎ直すのがおすすめです!

VPNにつないでいても、使っているサーバーがVPNだと見抜かれると、海外からのアクセスと同じエラーが出ます。

次の順番で試してみましょう。

地域エラーが出たときに試す順番
  1. NordVPNのアプリで、日本のサーバーにつながっているか確かめる
  2. 別の日本のサーバーにつなぎ直す
  3. 視聴アプリを一度閉じて開き直す
  4. ブラウザで見ているなら、キャッシュとCookieを消してから開き直す

エラーが出ても、あわてずに上から1つずつ試してみましょう。

ほとんどの場合はサーバーを変えるだけで済むので、気軽に試せますよ。

動画が止まる・画質が落ちる

動画が止まるときは、画質を下げるか、つなぐ日本のサーバーを変えるのがおすすめです!

ポーランドから日本までは距離があるので、サーバーが混む時間帯はとくに止まりやすくなります。

次の方法を試してみましょう!

動画が止まるときの対処法
  • 視聴アプリの画質設定を1段階下げる
  • NordVPNで別の日本のサーバーにつなぎ直す
  • Wi-Fiルーターの近くで見るか、有線でつなぐ
  • 家のWi-Fiとスマホの回線を切り替えてみる

原因の見当がつけば、あとは上から試していくだけなので気が楽ですね。

VPNがすぐ切れる・つながらない

VPNが切れやすいときは、アプリの再起動とアップデートを試してみるのがおすすめです!

VPNは、アプリが古かったり通信が一瞬とぎれたりすると、切れることがあります。

次の順番で試してみましょう。

VPNがつながらないときに試す順番
  1. NordVPNのアプリを最新版にアップデートする
  2. アプリとスマホを再起動する
  3. 別の日本のサーバーにつなぎ直す
  4. アプリの設定から接続方式を変えてみる

寮やホテルのWi-Fiでだけ切れるなら、スマホの回線に切り替えて試してみましょう。

それでもつながらないなら、NordVPNのサポートに問い合わせればOKです。

自分で直せなくても最後はサポートに相談できるので、安心してくださいね。

VPN以外の方法はある?

VPN以外にも方法はありますが、ポーランドに住んでいるならVPNを使う方法がいちばん手軽です!

たとえばUBOXのように日本などの番組が見られるとうたう専用の機器や、日本の家のテレビから映像を飛ばしてもらう方法があります。

ただ、専用の機器は、買ってポーランドまで届けてもらう手間がかかります。

EU圏なので、関税や付加価値税がかかることも考えておく必要があります。

EUでは2026年7月から、150ユーロ未満の少額の小包にも関税がかかるようになりました。

日本の家から映像を飛ばす方法は、日本に機器を置いておける家がないと使えません。

無料の動画共有サイトもありますが、違法にアップロードされた動画が多く、ウイルスに感染する危険もあります。

つまり手間とリスクを考えると、まずはVPNで試してみるのがいちばんです。

ほかの方法をあれこれ探さなくても、VPNがあれば十分なので安心してくださいね。

ポーランドで日本のテレビを見る方法【Q&A】

ポーランドで日本のテレビを見る方法について、疑問に思いそうなことをQ&A形式で答えていきますね!

ワルシャワ以外の地方都市でも見られる?

ワルシャワ以外の地方都市でも、VPNを使えば日本のテレビは見られます!

VPNは今いる場所ではなく、つなぐ先のサーバーで見え方が決まるからです。

クラクフでもヴロツワフでも、日本のサーバーにつないでから視聴アプリを開けば、ほとんどの場合ワルシャワと同じように使えます。

もし映像が止まりやすいなら、画質を下げるか別の日本のサーバーを試してみましょう。

どの街に住んでいても同じ手順でいいので、引っ越しても困りませんね。

夏時間と冬時間の切り替え日は、見逃し配信を見るのに影響する?

夏時間と冬時間の切り替え日でも、見逃し配信を見るのには影響しません。

見逃し配信は、配信期間の間ならいつでも好きな時間に見られるからです。

変わるのは、日本の放送時間がポーランドで何時になるかだけ。

配信終了の時刻が日本時間で書かれているなら、10月25日からは8時間引いて考えましょう。

切り替えの日を知っておけば、配信終了を見落とす心配もなくなりますね。

EU域内の他国へ出張・旅行する時も、同じVPN設定で見られる?

EU域内の他国へ出張や旅行に行くときも、同じVPNの設定でほとんどの場合そのまま見られます。

ドイツにいてもフランスにいても、NordVPNで日本のサーバーにつなげば見え方は同じだからです。

スマホの回線で見るなら、行き先でのデータの条件は契約しているキャリアで確かめておきましょう。

出張先でも同じアプリを開くだけなので、気軽に見られますよ。

NHKワールド・JAPANならVPNなしで見られる?

NHKワールド・JAPANなら、VPNなしでポーランドからも見られます!

NHKワールド・JAPANは海外向けのサービスで、アプリやウェブで無料で見られるからです。

ただ、日本の地上波の番組がそのまま流れているわけではないんです…

日本の民放の番組を見たいなら、VPNで日本のサーバーにつなぐ必要があります。

見たい番組に合わせて使い分ければ、ムダなお金をかけずに済みますね。

無料で日本のテレビを見る方法はある?

無料で日本のテレビを見たいなら、NordVPNの30日間の返金保証を使うという方法があります!

買ってから30日以内にサポートへ返金を申し込めば、払った料金が戻ってきます。

ただし対象は初めて買うときだけで、自分で解約しただけでは返金されません。

30日以内の出張や旅行でポーランドにいるなら、お金をかけずに日本の番組を楽しめますね。

まとめ:VPNを使えばポーランドでも日本のテレビは見られる

ポーランドで日本のテレビを見るなら、VPNで日本のサーバーにつなぐ方法がおすすめです!

押さえておきたいポイントは、この3つです!

ポーランドで日本のテレビを見るポイント
  • NordVPNで日本のサーバーにつなぎ、TVerやABEMAなどのアプリを使う
  • 時差は夏7時間・冬8時間なので、日本のゴールデンタイムはポーランドの昼から夕方
  • 平日は見逃し配信、止まるときは画質を下げるかサーバーを変える

ただ、TVerやABEMAはVPN経由の視聴を保証していないので、見られない番組があることはわかったうえで使いましょう。

NordVPNには初めて買う人向けの30日間の返金保証があるので、まずはポーランドの自宅の回線で試してみてくださいね!

>>NordVPNを見てみる

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ポーランド以外の国や、全般的な見方はこちら

同じヨーロッパでの視聴方法は、次の記事でも紹介しています。

テレビ以外の日本のアプリも使いたい方はこちら

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