日本の朝7時のニュースは、フィンランドだと夏でも夜中の1時、冬は夜中の0時に始まります。
それなら見逃し配信で見ようとTVerを開いても、ヘルシンキの家からでは番組が再生されません。
フィンランドで日本の番組を見るには、時間のずれとアプリの地域制限の2つを片づける必要があります。
VPNで日本のサーバーにつなぐやり方はありますが、アプリ側が認めている見方ではないので、条件つきの方法です。
駐在でも留学でも旅行でも、自分に合う始め方がこのページで分かりますよ。
この記事では、フィンランドで日本のテレビを見る方法について紹介しています。
Yle税の話から、VPNを使う手順、アプリごとの扱い、夏と冬で変わる時差までまとめていますので、ぜひ参考にしてみてください。
フィンランドで日本のテレビが見られない理由と解決策
フィンランドでTVerやABEMAが動かないのは、日本の外からアクセスしているからです。
まず原因を、そのあとでどうすればいいかを書いていきます。
フィンランドの場所からだと日本のサービスが使えないのはなぜ？
ヘルシンキの家のWi-FiでTVerの番組を再生しようとすると、「お客様のご利用地域では現在この動画は視聴できません。」と表示されます。
TVerは、回線ごとに割り当てられるIPアドレスという番号から、日本の中で開いているかを見分けています。
フィンランドの番号だと分かった時点で、番組は流れません。
この仕組みは、ジオブロックといいます。
ジオブロックの仕組みを詳しく知りたい方はこちら
設定をまちがえたわけではないと分かると、ほっとしますね。
結論:VPNで日本のサーバーにつなぐ方法がある(ただし条件つき)
フィンランドにいても、VPNで日本のサーバーを通せば、TVerなどの番組が再生できる場合があります。
VPNをオンにすると、アプリにはフィンランドではなく日本からのアクセスとして届きます。
ただ、VPNでの再生について、TVerはサポート対象外、ABEMAは見られないとヘルプに書いています。
アプリごとの扱いは、手順のあとの見出しで表にしました。
エトやり方があると分かるだけでも、気持ちが軽くなって安心ですね。
フィンランドで日本語放送は見られる？VPNがいる人・いらない人
フィンランドの地元のテレビで、日本語の番組が流れていることはほとんどありません。
Elisa、Telia、DNAなど、フィンランドのテレビやネットの会社を調べましたが、日本語のチャンネルは見つかりませんでした。
流れているのは海外向けの国際放送で、ライブ放送はおもに英語です。
国内向けの総合テレビやEテレの番組が、そのまま流れるわけではありません。
見逃した番組は、7日間さかのぼって見られます。
なお、日本語のNHK WORLD PREMIUMは、ホテルや病院などの施設向けのチャンネルです。
VPNが必要かは、見たい番組の種類しだいです。
- 日本の出来事を英語のニュースで知れれば満足
- NHKワールド・JAPANの見逃し配信で足りる
この2つに当てはまるなら、VPNはいりません。
- 民放のドラマやバラエティを、日本と同じ週に追いかけたい
- 日本語で話すニュースやワイドショーを見たい
こちらに当てはまるなら、VPNを考える価値があります。
エト自分がどちら側か決まれば、使わない契約にお金を払わずに済むので安心ですね。
フィンランドのYle税を払っていれば日本の番組も見られる？
Yle税を払っても、TVerやABEMAが開けるようにはなりません。
Yle税はフィンランドの公共放送Yleのための税で、日本のテレビ局やアプリとは関係がないからです。
受信料のように放送局へ払うお金ではなく、ふだんの税金といっしょに国に納める仕組みです。
金額は所得に応じて決まり、上限は年160ユーロです(2026年時点)。
18歳未満の人は払いません。
Yle税はフィンランドに住んでいる人が払う税です。
日本の番組とYle税は別の話だと分かれば、余計な心配をしなくて済むので気が楽ですね。
フィンランドから日本のテレビをVPNで見る手順
英語のニュースで十分なら、この見出しの手順は読み飛ばしてかまいません。
民放の番組が目当てなら、手順のあとにあるアプリごとの違いの表まで目を通してから申し込むと、お金を払ってから困ることが減りますよ。
なおVPNとの契約は3分ほどで終わり、30日以内の滞在であれば無料でVPNを使えます。
NordVPNの日本サーバーは130台以上あります(2026年10月時点)。
この記事で紹介している方法のなかでも最も簡単な方法ですので、個人的にはおすすめです。
- VPNと契約
- 日本のサーバーに接続
- TVerやABEMAなどのアプリを使う
もしVPNを使うなら「NordVPN」がおすすめです。
NordVPNは通信速度が速く、使い勝手もかなり簡単。
筆者も実際に使っていますが、これまでにトラブルが起きたことはなく、サービスの信頼性としては非常に高いです。
加えてNordVPNには30日間の返金保証がありますので、実質30日間無料でVPNを使えます。
返金保証の対象は初めて買うときだけで、買ってから30日以内にサポートへ返金を申し込む必要があります(2026年10月時点)。
30日以内の滞在であれば帰国してから返金申請をすれば料金を無料にできますので、旅行者や短期赴任の方は無料でVPNを使えます。
ちなみにNordVPNは2年契約にすると月々の料金を抑えられますので、フィンランドに移住しているような長期的にVPNを使い続けたい方にもおすすめです。
料金はキャンペーンや為替でよく変わるので、最新の金額は公式サイトで確かめてみてください。
私は仕事柄あらゆるVPNを使ってきましたが、VPNを使うならNordVPNを選んでおけば間違いないと思います。
登録方法を画像付きで詳しく知りたい方はこちら
手順1.VPNを準備する
これからVPNに接続して日本のテレビを見る方法を紹介していきます。
手順はすべて画像と一緒に解説していきますので、ぜひ参考にしてみてください。
①.NordVPNのホームページを開く
②.「NordVPNを購入」を選択
③.契約したいプランの購入ボタンを選択
④.「メールアドレス」と「クレジットカード情報」を入力して、「続ける」を選択
これでVPNの準備が終了です。
手順2.NordVPNで日本のサーバーと接続する
①.「App Store」や「Google Play Store」からNordVPNのアプリをインストール
②.NordVPNのアプリを起動し「ログイン」を選択
③.利用規約を読み内容に同意できたら「同意して続行」を選択
④.メールアドレスを入力して「続行」を選択
⑤.パスワードを入力して「ログイン」を選択
⑥.画面を下にスクロールすると各国々のサーバーが表示されますので、そのなかから「Japan」を選択。
これで日本のサーバーとの接続が終了です。
手順3.TVerやABEMAなどのアプリをインストールする
ここまでの手順を進めれば日本のアプリを使える状態になっていますので、日本のテレビ番組を見られるアプリを導入していきます。
①.TVerのアプリをインストール
②.見たい番組・チャンネルを選択
問題なく番組が再生されれば、すべての手順が終了です。
フィンランドから使える？日本のテレビアプリごとの違いを比べる
どのアプリから使い始めるかで、あとで困るかどうかが変わります。
NHKの番組を見たいのか、民放を見たいのかで、選ぶアプリが変わるからです。
2026年10月に各アプリのヘルプを見て作った表です。
アプリ別の扱い
| アプリ | 見られる番組 | フィンランドからそのまま | VPNについての公式の案内 |
|---|---|---|---|
| TVer | 民放の番組の見逃し配信 | 国内限定のため見られない | サポート対象外。動作の保証もなし |
| ABEMA | ニュース・アニメ・バラエティなど | 国や番組によっては見られない | 推奨環境外。VPNやプロキシでは見られない |
| NHK ONE | NHKの同時配信と、放送後1週間の見逃し配信 | 日本の外からは使えない | NHKの公式ヘルプを見ておく |
| NHKワールド・JAPAN | おもに英語の国際放送 | 無料で見られる | VPNはいらない |
ABEMAのためだけにVPNを申し込むのは、おすすめできません。
ABEMAの詳しい見方はこちら
NHK ONEは、App Storeのアプリ説明に「日本国外からはご利用できません」とあります。
NHKプラスを海外から使う場合の注意点はこちら
Netflixの日本版やU-NEXTなどの有料サービスを使うつもりなら、フィンランドから使えるかを公式サイトで先に調べておきましょう。
始めるアプリが決まっていれば、払ったお金がムダになる心配が減って安心ですね。
フィンランドでの過ごし方別、日本のテレビの見方(駐在員の家族・留学やワーホリ・旅行や出張)
続けやすい見方は、フィンランドにいる理由と期間で変わります。
日本企業の駐在員とその家族
家族みんなで見るなら、テレビとパソコンをHDMIケーブル1本でつなぎ、VPNはパソコン側でオンにする形が手軽です。
ヘルシンキには日本語補習学校もあるので、子どもと日本語の番組を見る時間をつくりたい家庭は、この形を試してみてください。
週末の夜に家族そろって日本の番組を見られると、ほっとしますね。
留学生・ワーキングホリデーで暮らす人
留学やワーキングホリデーなら、見逃し配信をスマホで少しずつ見る形が続けやすいです。
まずは無料のNHKワールド・JAPANで様子を見て、民放の番組が恋しくなってからVPNを考えると、お金をムダにしません。
空いた時間に好きな番組を開けると思うと、気が楽ですね。
旅行・出張で滞在する人
旅行や出張なら、VPNのアプリをスマホに1つ入れておけば足ります。
ホテルのテレビで日本語が映るかは宿しだいなので、手元のスマホで見られるようにしておくのがおすすめです。
移動の合間に日本の番組を開けると、短い滞在でもうれしいですね。
ヘルシンキからヨーロッパの別の国へ出かける時も、同じ設定で見られる？
ドイツやエストニアへ出かけても、日本のサーバーにつなぐ手順は同じです。
TVerなどに届くのは、日本のサーバーを通ったアクセスだけだからです。
ドイツに出かける・住む方向けはこちら
行き先ごとに設定をやり直さなくていいので、週末の旅行も気が楽ですね。
日本とフィンランドの時差は夏6時間・冬7時間(日本の番組を見やすい時間帯)
日本とフィンランドの時差は、3月の終わりから10月の終わりまでは6時間、それ以外の時期は7時間です。
└夏のあいだはフィンランドの時計が1時間進むので、日本との差が1時間縮まります。
朝のニュース、夜のドラマ、深夜の番組の3つで比べると、次のとおりです。
番組別のフィンランド時間
| 日本で見たい番組 | 夏のフィンランド | 冬のフィンランド |
|---|---|---|
| 朝7時のニュース | 同じ日の夜中1時 | 同じ日の夜中0時 |
| 夜9時のドラマ | 15時 | 14時 |
| 深夜0時の番組 | 前の日の18時 | 前の日の17時 |
夜9時のドラマはフィンランドの14時か15時なので、仕事や授業の時間と重なります。
朝のニュースは夜中にあたるので、生で見るのはあまり現実的ではありません。
深夜0時の番組はフィンランドの夕方に始まるので、仕事や学校のあとに生で見やすい時間です。
ドラマは放送が終わってから見逃し配信で追いかけ、生で見るのは深夜の番組や休日だけにすると続けやすいです。
リアルタイムにこだわらなくていいと思えば、気が楽ですね。
フィンランドのスマホ回線・SIMで日本のテレビを見る時の注意点
フィンランドの通信会社と契約したSIMは、EUのほかの国でも、ローミングの追加料金なしで使えるのが基本です。
ただ、プランによっては、EUのほかの国で使えるデータ量に上限があります。
このルールはEU内の通信会社のSIMの話なので、日本のSIMやeSIMをフィンランドで使うなら、日本の契約会社の海外向けの案内を見ておきましょう。
動画は画質を上げるほど、データを多く使います。
使っているSIMとそのプランのデータ量が分かっていれば、月末に慌てずに済むので安心ですね。
フィンランドでVPNを使う時の法的扱いと注意点・デメリット
VPNで日本の番組を見る前に、フィンランドの法律、アプリの決まり、映像の安定の3点を知っておくと、契約してからがっかりせずに済みます。
フィンランドでVPNを使うのは違法？規制はある？
2026年10月に調べたかぎり、フィンランドの法律でVPNそのものが禁止されているという話は出てきませんでした。
フィンランドにあるのは、裁判所の命令で海賊版のサイトをブロックさせる仕組みです。
これはサイトを止める話で、VPNを使う人を取り締まる話とは別です。
また、フィンランドの法律と、TVerやABEMAの規約は別の決まりです。
ルールが変わった時に気づけるよう、在フィンランド日本国大使館のページを、ブラウザのお気に入りに入れておきましょう。
国の法律とアプリの規約、どちらの話なのかを区別しておくだけで、余計な不安を抱えずに済むので安心ですね。
TVer・ABEMA・NHKの利用ルールとの関係
VPNを申し込む前に、TVerとABEMAの規約とヘルプを一度読んでおきましょう。
TVerは動画の配信を日本国内に限っていて、VPNを使った再生はサポート対象外です。
ABEMAは、VPNやプロキシを使うと見られないとヘルプで案内しています。
NHKの番組をNHK ONEで見る場合も、アプリの説明に日本の外では使えないと書かれています。
VPNで海外から見るのが、アプリの規約に反すると扱われる可能性もあります。
急に再生できなくなった時は、このあとの対処法の見出しにあることを自分で試していく形になります。
決まりの中身を知ったうえで始めれば、あとで「知らなかった」とならずに済むので安心ですね。
日本までの距離がある分、画質や遅延に差が出ることがある
VPNを通すと、映像のデータはいったん日本のサーバーを通ってから届きます。
そのぶん、映像が途中で止まったり、画質が自動で下がったりする場面もあります。
止まった時に試すことは、このあとの「動画が止まる・画質が落ちる」に症状ごとに書きました。
止まった時の手がかりが先に分かっていれば、心強いですね。
家の回線で映像がどのくらい安定するかは、返金保証の30日の中で、いつも見る番組を再生して確かめてみましょう。
フィンランドで日本のテレビが見られない・止まる時の対処法
VPNをオンにしたのに「お客様のご利用地域では現在この動画は視聴できません。」が消えない、映像が固まる、VPNそのものがつながらない、のどれかなら、当てはまる見出しから読めばOKです。
VPNをオンにしても地域のエラー画面が出る
地域のエラーが消えないなら、まずはNordVPNの国の一覧からJapanを選び直し、別のサーバーにつないでみましょう。
TVerのヘルプでは、通信がVPNや海外を通っていると国外からとして扱われ、見られない場合があると説明されています。
サーバーを替えても変わらない時は、次を上から順に試しましょう。
- アプリを完全に終了して、開き直す
- NordVPNの接続をいったん切り、もう一度Japanにつなぐ
- ブラウザで見ているなら、履歴の消去でキャッシュとCookieを空にする
- スマホの電源を入れ直す
ABEMAに「お住まいの地域からご利用になれません」と表示されたら、同じ番組がほかの配信サービスにないか探してみましょう。
ここまで試しても再生できない番組があるのは、サービス側が対策を強めている場合もあるからです。
同じエラー表示の一般的な直し方はこちら
全部が自分のせいではないと分かるだけで、エラー画面を前にしても気が楽ですね。
動画が止まる・画質が落ちる
映像が固まるのは、データの届く速さが動画の画質に追いついていない時です。
家族がネットを使っている時間帯なら、時間をずらして見逃し配信で見直すと、すんなり流れることがあります。
時間に関係なく固まるなら、日本のサーバーをいまと違うものに替えてみましょう。
サーバーを替えても止まる時は、アプリの設定で画質を一段落としましょう。
試す順番が決まっていれば、番組の途中で止まってもイライラしにくくて安心ですね。
VPNにつながらない・すぐ切れる
NordVPNがそもそもつながらないなら、まずアプリを閉じて開き直してみましょう。
アプリの更新が残っていれば、先に入れておきましょう。
それでもだめなら、日本の別のサーバーにするか、使う回線を替えてみましょう。
回線とサーバーという2つの選択肢が残っていると思えば、ひとまず安心ですね。
フィンランドで日本のテレビを見る時におすすめのVPN3選
NordVPN
まずはじめにおすすめするのが、筆者も使っている「NordVPN」です。
NordVPNは業界でもトップクラスに通信速度が速いため、動画を見たりゲームをしてもまったくラグが起きません。
通信速度が速いとされているExpressVPNと比較したデータを見ても、NordVPNのほうが全体的に勝っているとわかります。
エトVPNに接続するとき通信速度が落ちるのが普通ですが、NordVPNならその心配は必要ないですね
それに加えNordVPNはノーログポリシーのVPNですので、ユーザーの行動データが保存されません。
いつどんなサイトにアクセスしたのか記録が残らないため、情報漏洩のリスクが低いVPNとも言えます。
NordVPNは世界に6,364台ものサーバーを設置していますので、基本的にどこの国にも接続できます。
日本のサーバーに接続して海外から日本のアプリを使うこともできますし、海外のサーバーに接続して国外のサービスを使うことも可能です。
NordVPNは現在それぞれのプランごとに割引を行っており、2年プランについては+3ヶ月分が無料になります。
どんな理由でも返金できる30日間の返金保証もありますので、気になるなら一度使ってみるといいと思います。
ExpressVPN
次は「ExpressVPN」です。
ExpressVPNも通信速度の速いVPNで、ゲーム用VPNとしても使われています。
通信速度の速さはNordVPNのほうがやや上回りますが、回線の安定性としてはほとんど同じと考えていいです。
またNordVPNも採用している「AES-256」という暗号規格を使っているため、通信内容を傍受される心配もありません。
ExpressVPNも105カ国にサーバーを設置しているため、日本のサーバーから海外のサーバーまで幅広く接続できます。
国内でVPNを使う場合も、海外でVPNを使う場合も、どちらのニーズも満たせるVPNと言えます。
ExpressVPNはあらゆるデバイスに対応したアプリを用意していますので、基本的にはどんなデバイスでも利用できます。
WindowsやMacはもちろんのこと、AndroidやiOSにもアプリがあって、ChromeやEdgeの拡張機能でVPNを使うこともできます。
ExpressVPNには「1ヶ月プラン」「1年プラン」「2年プラン」の3種類があるのですが、現在それぞれのプランごとによって値段が割引されています。
また最大4ヶ月分契約期間がプラスされる特典もありますので、ExpressVPNを契約するなら今がお得です。
ExpressVPNにもどんな理由でも返金してもらえる30日間の返金保証がありますので、気軽に試してみるといいと思います。
MillenVPN
この記事で紹介するVPNのなかでもっともコスパの良いVPNは「MillenVPN」です。
MillenVPNは国内で運営されているVPNで、日本の法令に基づいたクリーンなVPNです。
国内のサービスなので安心して使うことができますし、トラブルが起きた場合もカスタマーサービスに相談しやすいのが特徴的ですね。
通信速度はNordVPNやExpressVPNに比べるとやや見劣りしますが、普通にスマホやPCを使う分にはMillenVPNの通信速度でも十分です。
また国内VPNには珍しいノーログポリシーのVPNになりますので、アクセスを辿られる心配もありません。
MillenVPNは同時接続数が無制限ですので、1人が契約すれば友だちや家族みんなでシェアが可能。
データ利用量も無制限ですので、シェアしたとしても制限がつく心配はありません。
MillenVPNは下記のように、ほかのVPNに比べて料金が安いです。
| MillenVPN | 360円/月 |
| NordVPN | 540円/月 |
| ExpressVPN | 約773円/月（4.99＄/月） |
| スイカVPN | 878円/月 |
| ProtonVPN | 約696円/月（4.49＄/月） |
長期的にVPNを使う人には、MillenVPNのようにコスパの良いVPNがおすすめです。
MillenVPNは公式サイトにて、期間限定で10％OFFクーポンを配布中です。
クーポンのボタンをタップすればクーポンコードを取得できますので、MillenVPNを使う際にはぜひ割引を適用してみてください。
MillenVPNにも30日間の返金保証が用意されています。
ただMillenVPNの返金保証は1年プランと2年プランにしか適用されませんので、お試しで使ってみたい場合には1年プランか2年プランで契約するようにしましょう。
VPN以外の方法(UBOX・電波受信・違法動画サイト)はある？
VPN以外のやり方もありますが、フィンランドから使うには面倒が多いです。
日本の地上波の電波はフィンランドまで届かないので、アンテナで受ける方法は使えません。
UBOXなどの専用の機械を使うなら、日本で買ったものをフィンランドまで送ってもらう必要があります。
フィンランドの税関(Tulli)によると、2026年7月からは個人宛の低額の荷物にも、1品目ごとに3ユーロの関税がかかります。
番組を勝手にアップしている動画サイトは、著作権を侵害しているうえ、偽の広告やウイルスに出くわすこともあるので開かないようにしましょう。
まずは公式のアプリで見たい番組が流れるかを試すのがおすすめです。
公式のアプリだけ試せばいいと決まれば、頭の中がすっきりしますね。
フィンランドで日本のテレビを見る前のよくある質問【FAQ】
ここからは、フィンランドで日本の番組を見ようとした時によく出る質問に答えていきます。
フィンランドから日本に一時帰国する間、NordVPNはつないだままでいい？
日本に一時帰国している間は、NordVPNを切ってTVerなどを使いましょう。
日本の回線なら、そもそも地域の制限にかからないからです。
帰国の間はVPNのことを考えなくていいので、気が楽ですね。
フィンランドで契約したSIMや家のWi-Fiでも、同じ手順で見られる？
フィンランドで契約したSIMでも家のWi-Fiでも、手順は変わりません。
VPNを日本につないでからアプリを開く、という順番はどの回線でも同じです。
SIMで見る時は、データの量だけ気にしておきましょう。
回線が変わっても覚えることは同じなので、ほっとしますね。
無料のVPNを使うと、どんなことが起きる？
無料のVPNには、通信の中身をどう扱っているか分からないサービスも混ざっています。
日本のサーバーがなかったり、データ量に上限があったりして、番組を最後まで見られないこともあります。
お金をかけずに試したいなら、NordVPNを初めて契約する時の30日間の返金保証を頼るのがおすすめです。
知らない会社に通信を預けずに済むので、安心ですね。
NordVPNの返金は、どこで申し込めばいい？
NordVPNの返金の窓口は、どこで買ったかで分かれます。
- 公式サイトで契約したら、NordVPNのチャットかメールで申し込む
- Google Playで契約したら、48時間までならGoogleの返金の窓口へ
- App Storeで契約したら、Appleに申し込む
- お店でカードを買ったなら、買ったお店に申し込む
どの窓口でも、返金の対象になるのは、初めて契約してから30日以内に申し込んだ場合だけです。
口座にお金が戻るまでは、払い方によって最大10営業日かかります。
申し込み先が分かっていれば、いざという時に連絡先を探し回らずに済んで安心ですね。
まとめ:過ごし方に合わせて、条件を確かめながら日本のテレビを楽しもう
フィンランドで日本の番組を見たいなら、最初の一歩は、英語のニュースで足りるのか、民放のドラマまで見たいのかを決めることです。
駐在で家族と暮らしているなら、まずは手持ちのノートパソコンをテレビにつなげるか、ケーブルの差し込み口を見ておきましょう。
留学やワーキングホリデーなら、NHKワールド・JAPANの無料アプリから始めて、足りなくなったらVPNを考えるのがおすすめです。
旅行や出張なら、出発前にスマホへNordVPNを入れて、日本のサーバーにつながるかだけ試しておくと現地で慌てません。
見慣れた日本の番組がフィンランドの部屋で流れると思うと、ほっとしますね。
TVerやABEMAの決まりを知ったうえで試すなら、NordVPNから始めてみてください。
よりお得に契約したい方はこちら
フィンランド以外の国や、全般的な見方はこちら
テレビ以外の日本のアプリも使いたい方はこちら
ラジオも聞きたい方はこちら
