イギリスで日本のラジオを聞く方法【2026年最新】

日本のサーバーにつなげる「VPN」を使えば、イギリスからでも日本のラジオは聞けます！

日本のラジオを聞くためにVPNを契約するなら、NordVPNがおすすめです！

初めて買うなら30日間の返金保証があるので、実質30日間無料で試せますよ。

家事や通勤のあいだに日本語のラジオを流せると、それだけで毎日の気分はけっこう変わりますよね。

夏と冬で変わる時差に合わせた聞き方や、聞けないときの対処法もまとめているので、イギリスでいつもの番組を流したいなら読み進めてみてくださいね。

イギリスから日本のラジオが聞けないのはなぜ？

イギリスから日本のラジオが聞けないのは、radikoやらじる★らじるが日本国内に向けたサービスだからです。

ただ、VPNで日本のサーバーにつなげば、イギリスにいても日本のラジオを聞けます！

以下は2026年10月時点の情報です。

ここからは、聞けない理由と解決策を順番に紹介していきますね。

radikoは日本国内限定！イギリスのIPだと地域制限でつながらない

radikoは、日本国内で聞くことを前提にしたラジオアプリです。

公式の案内でも、日本国内向けのサービスとされています。

ネットにつなぐと、スマホやパソコンには「IPアドレス」という番号が割り振られます。

radikoはこのIPアドレスを見て、どこから聞こうとしているのかを見分けています。

イギリスの家の回線やスマホの回線だと、IPアドレスはイギリスのものになります。

ですので、radikoを開いても日本の外からのアクセスと見なされて、番組が流れないんです…

番組をネットで流せる範囲が、権利の関係で日本国内に絞られているからだと思います。

つまり、聞けないのはスマホの故障や設定ミスじゃなくて、場所が海外だからというだけ。

radikoを海外で聞く方法の全体像はこちら

IPアドレスを日本のものにすればいいとわかれば、やることがはっきりして気がラクですね。

らじる★らじる(NHK)もイギリスでは使えない？

NHKのらじる★らじるも日本国内向けのサービスなので、イギリスからだとほとんどの場合つながりません。

海外から聞けるかの最新の扱いは、NHKの公式ヘルプで確かめておきましょう。

なお、らじる★らじるは2025年10月から「NHK ONE らじる★らじる」という名前に変わっています。2026年3月30日からは、ラジオ第1・第2・FMの3つが「NHK AM」と「NHK FM」の2つになりました。

ラジオ第2は、2026年3月29日で放送を終えています。

ちなみにネットでラジオを聞くだけなら、NHKの受信契約はいりません。

いっぽうでNHKには、海外向けの「NHKワールド・ラジオ日本」もあります。

こちらは日本の外で聞くためのサービスなので、イギリスからVPNなしで聞けますよ。

ただ、日本語で作っている番組は、ニュースが中心です。

NHK AMやNHK FMのいつもの番組を聞きたいなら、VPNでらじる★らじるにつなぐ必要があります。

NHKラジオを海外で聞く方法を詳しく知りたい方はこちら

ニュースならNHKワールド、いつもの番組ならVPNとらじる★らじる、と分けて考えればもう迷いませんね。

VPNで日本のサーバーにつなげば聞ける

イギリスから日本のラジオを聞くなら、VPNで日本のサーバーにつなぐ方法がおすすめです。

VPNとは「Virtual Private Network」のことで、通信を暗号化して別の場所にあるサーバーを通すサービスです。

日本のサーバーを通すと、IPアドレスが日本のものに変わります。

ですので、radikoやらじる★らじるからは、日本国内で聞いているように見えるというわけです。

ただ、radikoもらじる★らじるも、VPNを使って聞けることを保証しているわけではないんです…

つないでも聞けないときの対処法は、このあと「イギリスで日本のラジオが聞けない・途切れる時の対処法」で紹介していきますね。

地域制限(ジオブロック)の仕組みをもっと知りたい方はこちら

イギリスにいても、いつものラジオをあきらめなくていいので安心してくださいね。

イギリスで日本のラジオをVPNで聞く手順

VPNを使えば地域制限に引っかからなくなるので、日本のアプリの多くが使えるようになります。

ちなみにVPNとの契約は3分ほどで終わりますし、30日以内の滞在であれば無料でVPNを使えます。

NordVPNの日本サーバーは130台以上あります(2026年10月時点)。

この記事で紹介している方法のなかでも最も簡単な方法ですので、個人的にはおすすめです！

1. VPNと契約
2. 日本のサーバーに接続
3. radikoやらじる★らじるを使う

もしVPNを使うなら「NordVPN」がおすすめです。

NordVPNは通信速度が速く、使い勝手もかなり簡単。

筆者も実際に使っていますが、これまでにトラブルが起きたことはなく、サービスの信頼性としては非常に高いです。

加えてNordVPNには30日間の返金保証がありますので、実質30日間無料でVPNを使えます。

返金保証の対象は初めて買うときだけで、買ってから30日以内にサポートへ返金を申し込む必要があります(2026年10月時点)。

30日以内の滞在であれば帰国してから返金申請をすれば料金を無料にできますので、旅行者や短期赴任の方は無料でVPNを使えます。

ちなみにNordVPNは2年契約にすると月々の料金を抑えられますので、イギリスに移住しているような長期的にVPNを使い続けたい方にもおすすめです。

料金はキャンペーンや為替でよく変わるので、最新の金額は公式サイトで確かめてみてください。

私は仕事柄あらゆるVPNを使ってきましたが、VPNを使うならNordVPNを選んでおけば間違いないと思います。

＞＞NordVPNを見てみる

登録方法を画像付きで詳しく知りたい方はこちら

手順1.VPNを準備する

これからVPNに接続して日本のラジオを聞く方法を紹介していきます。

手順はすべて画像と一緒に解説していきますので、ぜひ参考にしてみてください。

これでVPNの準備が終了です。

手順2.NordVPNで日本のサーバーと接続する

これで日本のサーバーとの接続が終了です。

手順3.radikoやらじる★らじるをインストールする

ここまでの手順を進めれば日本のアプリを使える状態になっていますので、いつも通り日本のラジオアプリを使えばOKです。

問題なく番組が流れれば、すべての手順が終了です。

アプリが入らない・つながらない時は？(App Store・Google Playの設定と位置情報)

アプリが入らないときや、アプリで聞けないときは、パソコンのブラウザで聞くのがおすすめです！

アプリは配信する国を開発元が選んでいるので、ストアの国が合わないと入れられない場合があります。

イギリスで作ったアカウントだと、日本向けのアプリが出てこないことがあるんです…

ストアの国・地域を日本に変える方法もありますが、サブスクの解約などの条件があって手間がかかります。

また、スマホのradikoアプリは、IPアドレスに加えて位置情報も見ていることがあります。

ですので、VPNにつないでもアプリだけ聞けないことがあります。

まずはVPNで日本のサーバーにつないだ状態で、パソコンのブラウザからradikoやらじる★らじるのサイトを開いてみましょう。

どうしてもスマホで聞きたいなら、AppleやGoogle Playのヘルプで国を変える条件を確かめてから進めればOKです。

アプリでつまずいてもブラウザという別のやり方があるので、あわてなくて大丈夫ですよ。

イギリスで日本のラジオを聞ける時間帯

イギリスだと、日本の深夜ラジオはちょうど夕方に流れます。

しかも時差は夏と冬で1時間変わるので、番組の時間を2パターンで押さえておくのがおすすめです。

ここからは、時差の中身と番組別の時間、生活に合わせた聞き方を紹介していきますね。

日本とイギリスの時差は夏が8時間、冬が9時間

日本とイギリスの時差は、夏時間の間は8時間、冬時間の間は9時間です。
└世界の基準の時刻から見ると、日本はプラス9時間、イギリスは冬がプラス0時間、夏がプラス1時間です。

イギリスには夏時間(サマータイム)がありますが、日本にはありません。

ですので、イギリスの時計が1時間進む夏の間だけ、時差が1時間縮みます。

2026年は10月24日までは夏時間で8時間差、10月25日からは冬時間で9時間差になります。

次に夏時間が始まるのは、2027年3月28日です。

つまり、3月の終わりから10月の終わりまでは8時間、それ以外は9時間。

夏と冬で1時間ずれるだけと覚えておけば、番組表を見ても迷わずに済みますね。

日本の番組別・イギリス時間の早見表

日本のラジオ番組をイギリス時間に直すと、次のようになります！

深夜の時間は、日本の番組表と同じ25時のような書き方にしています。

たとえば月曜25時の番組は、イギリスだと夏は月曜の17時、冬は月曜の16時です。

実際の放送時間は局や時期で変わるので、聞きたい番組の時間は番組表で確かめておきましょう。

見てのとおり、日本の深夜ラジオはイギリスの夕方にあたります。

仕事帰りや夕飯の支度をしながら、オールナイトニッポンのような深夜番組をそのまま聞けますよ。

オールナイトニッポンを海外で聞く方法はこちら

いっぽうで日本の朝の番組は、イギリスだと前日の夜遅く。

夏なら23時、冬なら22時なので、寝る前に日本の朝の番組を聞けます。

ただ日本の昼のワイド番組は、イギリスの朝3時や4時ごろなので、リアルタイムで聞くのはきびしいです…

日本の番組がイギリスで何時になるかわかれば、1日のどこでラジオを流すか決めやすくなりますね。

聞き逃した番組はタイムフリーで

時差で聞き逃した番組は、radikoの「タイムフリー」で聞くのがおすすめです！

タイムフリーは、放送が終わった番組をあとから聞ける機能です。

聞けるのは約1週間分の番組ですが、仕様は変わることがあるのでアプリの案内を確かめておきましょう。

らじる★らじるにも聞き逃し配信があって、多くの番組は放送から1週間ほど聞けます。

ただ、番組によっては聞き逃し配信の対象外なんです…

生活のパターン別に分けると、次のような聞き方が合っています！

ちなみにradikoの有料プランの「エリアフリー」は、日本国内のほかの地域の局を聞くための機能です。

海外から聞けるようにする機能ではないので、イギリスで聞くにはやっぱりVPNが必要です。

放送時間に無理に合わせなくても、あいた時間に聞けばいいので気楽ですね。

VPNなしでも聞ける？NHKワールド・Radio Gardenとの違い

日本の民放やNHKのいつもの番組を聞きたいなら、VPNが必要です！

VPNなしで確実に聞けるのは、NHKワールド・ラジオ日本のような海外向けのサービスです。

Radio Gardenなどは聞けることもありますが、サイトで確かめてみてくださいね。

以下は2026年10月時点の情報です。

NHKワールド・ラジオ日本は、NHKが海外向けに出している国際放送です。

日本の外で聞くためのサービスなので、イギリスからVPNなしで聞けます。

ただ、日本語で作っている番組はニュースが中心で、NHK AMやNHK FMのいつもの番組が、ネットで全部聞けるわけではないんです…

Radio Gardenは、地球儀の上からラジオ局を選んで聞けるサービスです。

日本の地方のFM局などが載っていることはありますが、radikoで聞ける民放の人気番組が聞けるとは限りません。

onlineradioboxのような局の一覧サイトも同じで、どの局が聞けるかはサイトを開いて確かめるしかありません。

AuDeeのような番組の配信アプリもありますが、海外で使えるかはアプリごとに違うので、公式の案内を確かめておきましょう。

つまり、ニュースだけならVPNなし、いつもの番組ならVPNあり。

聞きたい番組で考えれば、VPNがいるかどうかはすぐに決められますね。

イギリスで日本のラジオを聞く時におすすめのVPN3選

NordVPN

まずおすすめしたいのが、筆者も使っている「NordVPN」です！

NordVPNは業界でもトップクラスに通信速度が速いので、動画を見たりゲームをしたりしてもまったくラグが起きないんです。

通信速度が速いと言われているExpressVPNとくらべたデータを見ても、NordVPNのほうが全体的に勝っているのがわかりますよ。

情報の引用元：NordVPN vs ExpressVPN

それに、NordVPNはノーログポリシーのVPNですので、使う人の行動データが保存されません。

いつどんなサイトにアクセスしたのか記録が残らないので、情報漏洩のリスクが低いVPNでもあるんです。

NordVPNは世界に6,364台ものサーバーを置いているので、基本的にどこの国にもつなげます。

日本のサーバーに接続して海外から日本のアプリを使うこともできますし、海外のサーバーに接続して国外のサービスを使うこともできますよ。

NordVPNは1つのアカウントで10台まで同時接続できます。

NordVPNは今それぞれのプランごとに割引をしていて、2年プランなら+3ヶ月分が無料になります。

どんな理由でも返金できる30日間の返金保証もあるので、気になるなら一度使ってみてくださいね。

＞＞NordVPNを見てみる

ExpressVPN

次は「ExpressVPN」です！

ExpressVPNも通信速度が速いVPNで、ゲーム用のVPNとしても使われているんです。

通信速度はNordVPNのほうが少し上ですが、回線の安定性はほとんど同じと考えてOKです。

また、NordVPNと同じ「AES-256」という暗号規格を使っているので、通信内容を傍受される心配もありません。

ExpressVPNも105カ国にサーバーがあるので、日本のサーバーから海外のサーバーまで幅広くつなげます。

国内でVPNを使うときも、海外でVPNを使うときも、どちらにも合うVPNですね。

ExpressVPNは1つのアカウントで8台まで同時接続できます。

ExpressVPNはあらゆるデバイス向けのアプリがあるので、基本的にはどんなデバイスでも使えますよ。

WindowsやMacはもちろん、AndroidやiOSにもアプリがあって、ChromeやEdgeの拡張機能でVPNを使うこともできます。

ExpressVPNのプランは「1ヶ月プラン」「1年プラン」「2年プラン」の3つで、今はそれぞれのプランごとに値段が割引されています。

それに、最大4ヶ月分の契約期間がプラスされる特典もあるので、ExpressVPNを契約するなら今がお得です。

ExpressVPNにもどんな理由でも返金してもらえる30日間の返金保証があるので、お試し感覚で使ってみるといいですよ。

＞＞ExpressVPNを見てみる

MillenVPN

この記事で紹介するVPNのなかで、いちばんコスパがいいのは「MillenVPN」です！

MillenVPNは日本で運営されているVPNで、日本の法律にもとづいたクリーンなVPNなんです。

国内のサービスなので安心して使えますし、トラブルが起きたときもカスタマーサービスに相談しやすいのがうれしいですね。

通信速度はNordVPNやExpressVPNにくらべると少し劣りますが、ふつうにスマホやPCを使うぶんにはMillenVPNの通信速度でも十分です。

また、国内VPNにはめずらしいノーログポリシーのVPNですので、アクセスをたどられる心配もありません。

サーバーのロケーションは世界中に140以上あるので、地域制限（ジオブロック）は問題なく回避できます。

MillenVPNは同時接続数が無制限ですので、1人が契約すれば友だちや家族みんなでシェアできます。

データ利用量も無制限ですので、シェアしても制限がかかる心配はありません。

下の表のとおり、MillenVPNはほかのVPNより料金が安いんです。

※2年プランの料金でくらべています。

長期的にVPNを使うなら、MillenVPNのようにコスパのいいVPNがおすすめですよ。

MillenVPNは公式サイトで、期間限定で10％OFFクーポンを配っています。

クーポンのボタンをタップすればクーポンコードがもらえるので、MillenVPNを使うときは、ぜひ割引を適用してみてくださいね。

MillenVPNにも30日間の返金保証が用意されています。

ただ、MillenVPNの返金保証は1年プランと2年プランにしか使えないんです…

お試しで使ってみたいなら、1年プランか2年プランで契約しましょう。

＞＞MillenVPNを見てみる

イギリスでVPNを使って日本のラジオを聞く時の注意点とデメリット

イギリスでVPNを使うときに気をつけたいのは、日本までの距離による遅れと、法律や規約の扱いです。

どれもVPNの便利な面だけを見ていると見落としがちなので、契約する前に1つずつ確かめておきましょう。

ここからは、イギリスで日本のラジオを聞くときの注意点とデメリットを紹介していきますね。

音が途切れたり、聞こえにくくなることがある

イギリスから日本のサーバーにつなぐと、日本で聞くより音が途切れやすくなることがあります。

データが日本とイギリスの間を行き来するぶん、どうしても時間がかかるからです。

この行き来にかかる時間を「遅延」と呼びます。

ある通信会社の測定では、東京とロンドンの間の遅延は約200ミリ秒でした。

これは一番良い条件での数字で、VPNを通すとここからさらに大きくなります。

ただ、ラジオは音声だけなので、動画よりずっと少ない通信量で済みます。

途切れるときは、別の日本のサーバーにつなぎ直してみましょう。

動画ほど重くないので、ラジオなら距離の差はそこまで気にしなくて大丈夫ですよ。

イギリスでVPNを使うのは違法？

2026年10月時点で、イギリスにはVPNを使うこと自体を禁止する法律は見当たりません。

ただ、子どものVPNの使い方をめぐる議論は出ています。

法律の扱いは変わることがあるので、気になるなら最新のニュースを確かめておきましょう。

また、VPNを使えば何をしてもいい、というわけではありません。

海賊版の音源を聞くような使い方は、VPNを使っていても許されないので注意しましょう。

公式のラジオアプリを聞くために使う分には、必要以上に心配しなくていいので安心してくださいね。

radikoなどの利用規約との関係

VPNを使って海外から聞く方法は、radikoやらじる★らじるが認めているものではないと考えておきましょう。

radikoは公式の案内で、日本国内向けのサービスとしています。

規約の中でVPNについてはっきり書いた部分は見当たりませんが、VPNで聞けることを保証しているわけでもありません。

つまり、ある日急に聞けなくなっても、サービス側に頼んで直してもらうことはできないんです…

この点をわかったうえで使えば、あとで「こんなはずじゃなかった」と後悔せずに済みますよ。

無料VPNはやめておいたほうがいい理由

イギリスで日本のラジオを聞くなら、無料VPNは使わないほうがいいです。

無料VPNは使う人が多いわりにサーバーが少ないので、通信が遅くなりがちです。

そもそも日本のサーバーを置いていない無料VPNもあるんです…

それに、運営元がはっきりしない無料VPNだと、通信の記録や個人情報がどう扱われるかわかりません。

返金保証のある有料VPNで試すほうが、結局はお金も時間もムダにしなくて済みますね。

ここまで弱点を中心に紹介してきましたが、イギリスの自宅の回線で快適に聞けるかは、実際に試してみるのが一番わかりやすいです。

NordVPNは初めて買うなら30日以内の申請で返金を受けられるので、まずは30日間試してみるといいと思います！

＞＞NordVPNを見てみる

イギリスで日本のラジオが聞けない・途切れる時の対処法

VPNにつないでも聞けないときは、症状ごとに対処法を試せば直ることが多いです。

ただ、radikoもらじる★らじるもVPN経由で聞けることを保証していないので、すべて試しても聞けない場合がある点は覚えておきましょう。

ここからは、よくある症状ごとに対処法を紹介していきますね。

海外・エリア外と表示されて聞けない

海外やエリア外と表示されるときは、別の日本のサーバーにつなぎ直すのがおすすめです！

VPNにつないでいても、使っているサーバーがVPNだと見抜かれると、海外から聞いているのと同じ扱いになることがあります。

スマホのアプリだと、位置情報が原因になっていることもあります。

次の順番で試してみましょう！

エラーが出てもあわてずに、上から1つずつ試してみましょう。

試すことの順番が決まっていれば、エラーが出てもあせらずに済みますね。

音が途切れる・急に止まる

音が途切れるときは、つなぎ先の日本のサーバーを変えるか、Wi-Fiを見直すのがおすすめです！

イギリスから日本までは距離があるので、サーバーが混む時間帯は特に止まりやすくなります。

次の方法を試してみましょう！

寮やシェアハウスのWi-Fiだと、VPNの通信が制限されていることもあります。

その場合は、スマホの回線に切り替えて聞いてみましょう。

原因の見当がつけば、あとは上から試していくだけなので気がラクですね。

VPNがすぐ切れる・つながらない

VPNが切れやすいときは、アプリの再起動とアップデートを試すのがおすすめです！

VPNは、アプリが古かったり通信が一瞬途切れたりすると切れることがあります。

次の順番で試してみましょう！

それでもつながらないなら、NordVPNのサポートに問い合わせればOKです。

自分で直せなくても最後はサポートに相談できるので、安心してくださいね。

イギリスで日本のラジオを聞く方法【Q&A】

イギリスで日本のラジオを聞く方法について、疑問に思いそうなことにQ&A形式でおこたえしていきます。

ロンドン以外でも同じ方法で聞ける？

ロンドン以外の街でも、同じ方法で日本のラジオは聞けます！

VPNは今いる場所じゃなくて、つなぐ先のサーバーで見え方が決まるからです。

マンチェスターでもエディンバラでも、日本のサーバーにつないでからradikoを開けば、ほとんどの場合ロンドンと同じように聞けます。

イギリスのどこに住んでいても同じ手順でいいので、引っ越しても困りませんね。

夏時間・冬時間の切り替わりで、タイムフリーに影響はある？

夏時間・冬時間の切り替わりで、タイムフリーの使い方が変わることはありません。

日本には夏時間がないので、日本側の番組の時間はそのままだからです。

変わるのは、その番組がイギリスで何時になるかだけ。

冬時間の間は日本の時間から9時間、夏時間の間は8時間引いて考えましょう。

切り替わりの日を知っておけば、聞きたい番組の時間を勘違いせずに済みますね。

日本へ一時帰国中は、VPNを切って聞いてもいい？

日本へ一時帰国している間は、VPNを切って聞いて大丈夫です！

日本国内なら、radikoもらじる★らじるもVPNなしでそのまま聞けるからです。

イギリスに戻ったら、日本のサーバーにつなぎ直すのを忘れないようにしましょう。

帰国中はVPNのことを考えずに聞けるので、そのぶん気楽ですね。

BBC Soundsのようなイギリスのアプリで、日本のラジオも聞ける？

BBC Soundsのようなイギリスのアプリで、日本のラジオは聞けません。

BBC SoundsはイギリスのBBCのアプリで、radikoやらじる★らじるとは別のサービスだからです。

日本のラジオを聞くときは、radikoやらじる★らじるを別に入れておきましょう。

アプリを分けて使うだけなので、むずかしく考えなくて大丈夫ですよ。

無料で日本のラジオを聞く方法はある？

無料で日本のラジオを聞く方法はあります！

radikoの無料版とらじる★らじるは、どちらもお金がかからないからです。

かかるのはVPNの料金だけ。

NordVPNなら30日間の返金保証があるので、買ってから30日以内にサポートへ申し込めば、払った料金が戻ってきます。

ただ、返金保証の対象は、初めて買うときだけです。

30日以内の一時滞在でイギリスにいるなら、お金をかけずに日本のラジオを楽しめますね。

まとめ:VPNで日本のIPにすれば、イギリスでも日本のラジオは聞ける

イギリスで日本のラジオを聞くなら、VPNで日本のサーバーにつなぐ方法がおすすめです！

押さえておきたいポイントは次の4つです！

ただ、radikoもらじる★らじるもVPN経由で聞けることを保証していないので、聞けない場合がある点はわかったうえで使いましょう。

NordVPNには初めて買う人向けの30日間の返金保証があるので、まずはイギリスの自宅の回線で試してみてくださいね！

＞＞NordVPNを見てみる

よりお得に契約したい方はこちら

イギリス以外の国や、ラジオ全般の聞き方はこちら

ラジオだけでなくテレビもイギリスで見たい方はこちら

ラジオ以外の日本のアプリも使いたい方はこちら